Ide Bekal Praktis untuk Pengeluaran yang Lebih Hemat

Pengeluaran 25–30 ribu untuk makan siang mungkin terasa kecil. Tapi kalau dikeluarkan di setiap hari kerja, jumlahnya bisa jadi cukup berat di akhir bulan. Salah satu solusi hemat untuk makan siang adalah dengan membawa bekal dari rumah. Dengan persiapan dan bahan yang tepat, bekal bisa dibikin praktis, enak, juga ramah di kantong.

Bekal Bukan Sekadar Hemat

Keuntungan lain dari membawa bekal adalah kamu bisa menentukan sendiri apa yang ingin kamu makan. Bahan makanannya, porsinya, hingga menentukan menu bisa sesuai selera. 

Buat pekerja maupun anak kos, kebiasaan sederhana ini bisa menjadi cara untuk membuat rutinitas makan lebih terencana tanpa harus mengorbankan budget. Dan yang paling penting, bekal nggak harus ribet.

5 Ide Bekal Praktis untuk Sehari-hari

1. Rice Bowl Ayam dan Sayuran

Siapkan nasi, ayam yang dibumbui sesuai selera, lalu tambahkan sayuran seperti wortel, brokoli, jagung, atau buncis. Untuk menghindari rasa bosan, kamu bisa mengganti saus atau bumbunya. Hari ini ayam teriyaki, besok ayam lada hitam. Bahan dasarnya sama, tapi rasanya bisa berbeda.

2. Sandwich Telur dan Tuna

Ada hari ketika memasak nasi dan lauk terasa terlalu merepotkan. Saat itulah sandwich bisa jadi pilihan. Gunakan roti tawar atau roti gandum, lalu tambahkan telur, tuna, selada, tomat, dan saus favorit. Bahannya mudah disiapkan dan sandwich juga praktis dibawa tanpa perlu wadah makan yang besar.

3. Onigiri Sederhana

Kalau ingin bekal yang compact dan mudah dimakan, coba buat onigiri. Nasi bisa diisi dengan tuna, abon, telur, atau ayam suwir, kemudian dibungkus dengan nori. Bentuknya juga nggak harus sempurna, yang penting mudah digenggam dan enak dimakan.

4. Pasta Aglio Olio

Bikin pasta versi sederhana. Cukup tumis bawang putih dan cabai dengan sedikit minyak, lalu campurkan dengan pasta yang sudah direbus. Kalau ingin lebih lengkap, tambahkan ayam, sosis, jamur, atau sayuran sesuai bahan yang tersedia.

5. Nasi Goreng dengan Topping Favorit

Punya nasi sisa di kulkas? Jangan buru-buru dibuang. Tambahkan telur, ayam, sosis, bakso, sayuran, atau bahan lain yang tersedia untuk membuat nasi goreng. Selain cepat dibuat, menu ini juga bisa menjadi cara sederhana untuk memanfaatkan bahan makanan yang tersisa.

Meal Prep Nggak Harus Ribet

1. Tentukan Menu untuk Beberapa Hari

Nggak perlu merencanakan satu minggu penuh. Tentukan saja beberapa menu untuk 3–4 hari ke depan. Dengan begitu, kamu tahu bahan apa yang benar-benar perlu dibeli dan bisa mengurangi kemungkinan membeli terlalu banyak.

2. Belanja Sekaligus, Jangan Menunggu Kehabisan

Setelah tahu menunya, buat shopping list dan belanja bahan yang dibutuhkan sekaligus. Kalau nggak sempat mampir ke supermarket atau minimarket, kebutuhan groceries juga bisa dilengkapi lewat aplikasi belanja online seperti KedaiMart. Apalagi di KedaiMart ada potongan hingga Rp20.000 yang bisa bantu lengkapi kebutuhan bekal dengan lebih hemat.

3. Simpan Bahan dalam Porsi Siap Masak

Supaya nggak perlu mengulang pekerjaan yang sama setiap kali memasak, bagi bahan sesuai kebutuhan. Ayam bisa dipotong dan dibumbui terlebih dahulu. Sayuran bisa dicuci dan dipotong. Bahan-bahan tersebut kemudian tinggal diambil sesuai porsi ketika waktunya memasak.

4. Pilih Wadah yang Praktis

Bekal yang enak tetap akan merepotkan kalau wadahnya terlalu besar atau mudah bocor. Pilih wadah yang ukurannya sesuai kebutuhan, mudah dibawa, dan aman untuk makanan. Kalau sering membawa nasi dan lauk, wadah dengan beberapa kompartemen juga bisa membantu menjaga makanan tetap rapi.

Pada akhirnya, esensi dari membawa bekal adalah menemukan cara yang paling realistis buat rutinitasmu. Mulai dari satu atau dua kali seminggu, pilih menu sederhana, manfaatkan bahan yang sudah ada, lalu siapkan kebutuhan beberapa hari sekaligus.

Dengan begitu, kamu bisa mengurangi pengeluaran makan di luar tanpa membuat aktivitas memasak terasa seperti pekerjaan tambahan. Dan kalau stok bahan mulai menipis, jangan lupa manfaatkan promo dari DOKU.Promo untuk mendapatkan kebutuhan dengan lebih hemat.

Temukan berbagai promo dan keuntungan untuk memenuhi kebutuhan harianmu di DOKU.Promo!