Home / Peraturan Sepak Bola yang Perlu Kamu Ketahui: Aturan Main, Pelanggaran, dan Sanksi
October 19, 2026 • Blog
Sepak bola bukan hanya tentang mencetak gol dan memenangkan pertandingan. Ada banyak aturan yang mengatur jalannya permainan, mulai dari jumlah pemain di lapangan, durasi pertandingan, hingga tindakan yang dianggap sebagai pelanggaran. Aturan ini dibuat agar pertandingan berjalan tertib dan setiap tim memiliki kesempatan bermain secara adil.
Memahami peraturan sepak bola juga membuat pengalaman menonton pertandingan jadi lebih seru. Penonton bisa lebih mudah memahami jalannya pertandingan dan bagi pemain, memahami aturan membantu mengurangi kesalahan dan menjaga sportivitas selama bertanding. Yuk, kenali berbagai aturan sepak bola yang penting diketahui berikut ini!
Baca juga: Pakai Promo Setiap Hari Bisa Bikin Kantong Berseri
Peraturan sepak bola mencakup berbagai hal yang harus diperhatikan sebelum dan selama pertandingan berlangsung. Beberapa aturan dasar berkaitan dengan jumlah pemain, waktu bermain, perlengkapan, serta cara memulai dan melanjutkan permainan setelah bola keluar lapangan.
Dalam pertandingan sepak bola standar, setiap tim menurunkan maksimal 11 pemain di lapangan, termasuk satu penjaga gawang. Pertandingan tidak boleh dimulai atau dilanjutkan jika salah satu tim memiliki kurang dari tujuh pemain, dengan pengecualian tertentu yang diatur dalam ketentuan resmi.
Selain pemain inti, tim juga dapat memiliki pemain cadangan. Jumlah pemain pengganti dan kesempatan pergantian pemain mengikuti peraturan kompetisi yang berlaku. Pergantian biasanya dilakukan ketika permainan dihentikan dan harus mendapat izin dari wasit.
Pertandingan sepak bola normal berlangsung selama 90 menit, yang terbagi menjadi dua babak dengan durasi masing-masing 45 menit. Kedua babak dipisahkan oleh waktu istirahat yang umumnya tidak lebih dari 15 menit.
Wasit juga memberikan waktu tambahan untuk mengganti waktu yang hilang akibat pergantian pemain, cedera, perayaan gol, atau kejadian lain selama pertandingan. Dalam kompetisi yang membutuhkan pemenang, pertandingan tertentu dapat dilanjutkan dengan perpanjangan waktu atau adu penalti sesuai peraturan kompetisi.
Pemain wajib menggunakan perlengkapan dasar berupa jersey, celana pendek, kaus kaki, pelindung tulang kering, dan sepatu. Penjaga gawang menggunakan warna pakaian yang membedakannya dari pemain lain dan perangkat pertandingan.
Lapangan sepak bola juga memiliki sejumlah penanda, seperti garis batas, lingkaran tengah, area penalti, titik penalti, dan gawang. Bola yang digunakan harus memenuhi ketentuan resmi mengenai ukuran, berat, dan karakteristik lainnya.
Pertandingan dimulai dengan tendangan awal atau kick-off. Ketika bola keluar lapangan atau permainan dihentikan karena pelanggaran, pertandingan dilanjutkan sesuai penyebabnya.
Berikut beberapa cara melanjutkan permainan yang sering ditemui:
Lemparan ke dalam diberikan ketika seluruh bagian bola melewati garis samping.
Tendangan gawang diberikan ketika bola melewati garis gawang tanpa menghasilkan gol dan terakhir disentuh pemain tim penyerang.
Tendangan sudut diberikan ketika bola melewati garis gawang tanpa menghasilkan gol dan terakhir disentuh pemain tim bertahan.
Tendangan bebas diberikan setelah terjadi pelanggaran tertentu.
Ketika bola masih berada dalam permainan, pemain harus memperhatikan posisi dan tindakannya di lapangan. Berikut aturan yang berlaku saat permainan sepak bola dilaksanakan.
Offside adalah salah satu aturan sepak bola yang sering membuat penonton bertanya-tanya ketika sebuah gol dianulir. Seorang pemain berada dalam posisi offside jika bagian tubuh yang diperhitungkan berada di area lawan dan lebih dekat ke garis gawang lawan dibandingkan bola serta pemain lawan kedua terakhir, saat rekan setim memainkan atau menyentuh bola.
Namun, berada dalam posisi offside saja belum termasuk pelanggaran. Pemain baru dihukum jika terlibat aktif dalam permainan, misalnya dengan memainkan bola atau mengganggu lawan. Jika pelanggaran terjadi, tim lawan mendapatkan tendangan bebas tidak langsung.
Gol dinyatakan sah jika seluruh bagian bola telah melewati garis gawang, di antara kedua tiang dan di bawah mistar, selama tidak ada pelanggaran yang membatalkannya.
Sebaliknya, gol dapat dianulir jika terjadi pelanggaran sebelum bola masuk ke gawang. Contohnya adalah offside atau pelanggaran oleh pemain penyerang. Wasit menentukan apakah gol dapat disahkan berdasarkan kejadian di lapangan dan bantuan perangkat pertandingan jika tersedia.
Penjaga gawang memiliki hak khusus untuk menggunakan tangan dan lengan di dalam area penalti timnya sendiri. Meski begitu, ada batasan yang harus dipatuhi, termasuk larangan menyentuh bola dengan tangan setelah menerima operan yang sengaja ditendang oleh rekan setim dalam situasi yang dilarang aturan.
Jika berada di luar area penalti sendiri, penjaga gawang mengikuti aturan yang sama dengan pemain lain terkait penggunaan tangan. Artinya, bola tidak boleh dimainkan dengan tangan di luar area tersebut.
Tidak semua tindakan diperbolehkan selama pertandingan. Pemain yang melanggar aturan bisa dikenai hukuman, mulai dari tendangan bebas hingga kartu kuning atau kartu merah. Jenis sanksi bergantung pada tindakan yang dilakukan dan situasi ketika pelanggaran terjadi.
Pelanggaran dapat terjadi ketika pemain menjegal lawan secara tidak sah, mendorong, menarik, memukul, atau melakukan kontak fisik yang melanggar aturan. Memainkan bola dengan tangan secara tidak sah juga dapat menghasilkan hukuman tertentu.
Ada dua jenis tendangan bebas yang perlu diketahui:
Tendangan bebas langsung memungkinkan pemain mencetak gol langsung ke gawang lawan.
Tendangan bebas tidak langsung mengharuskan bola menyentuh pemain lain sebelum gol dapat disahkan.
Jenis tendangan bebas yang diberikan ditentukan berdasarkan pelanggaran yang terjadi.
Kartu kuning merupakan peringatan bagi pemain yang melakukan pelanggaran atau tindakan tidak sportif tertentu. Jika seorang pemain menerima dua kartu kuning dalam satu pertandingan, ia akan mendapatkan kartu merah dan harus meninggalkan lapangan.
Kartu merah juga dapat diberikan langsung untuk pelanggaran serius, tindakan kekerasan, atau pelanggaran lain yang memenuhi ketentuan pengusiran. Tim yang kehilangan pemain akibat kartu merah harus melanjutkan pertandingan dengan jumlah pemain yang lebih sedikit.
Tendangan penalti diberikan ketika pemain melakukan pelanggaran yang dihukum dengan tendangan bebas langsung di dalam area penalti timnya sendiri, sesuai ketentuan yang berlaku.
Bola ditempatkan di titik penalti dan penjaga gawang harus mengikuti aturan posisi saat tendangan dilakukan. Pemain lain perlu berada di luar area penalti, di belakang titik penalti, dan pada jarak yang ditentukan sampai bola ditendang.
Pertandingan sepak bola melibatkan beberapa perangkat yang memiliki tugas berbeda. Wasit memimpin jalannya pertandingan, asisten wasit membantu pengambilan keputusan, sedangkan organisasi sepak bola berperan dalam menetapkan aturan dan mengelola kompetisi.
Wasit bertanggung jawab memimpin pertandingan dan memastikan peraturan diterapkan dengan benar. Tugasnya mencakup mengawasi pelanggaran, memberikan sanksi, mengatur waktu, serta mengambil keputusan ketika terjadi insiden di lapangan.
Jadi, jika muncul pertanyaan tentang pihak yang mengatur jalannya pertandingan sepak bola, jawaban sederhananya adalah wasit. Meski demikian, wasit tetap dibantu perangkat pertandingan lainnya untuk memantau berbagai kejadian.
Asisten wasit membantu wasit utama, misalnya dalam menentukan apakah bola telah keluar lapangan atau apakah terjadi offside. Bantuan ini membuat keputusan pertandingan dapat diambil dengan lebih tepat.
Dalam kompetisi yang menggunakannya, Video Assistant Referee (VAR) membantu meninjau insiden tertentu melalui rekaman video. Peninjauan dapat berkaitan dengan gol, keputusan penalti, kartu merah langsung, atau kesalahan identitas pemain. VAR bukan pengganti wasit karena keputusan akhir tetap berada pada wasit sesuai protokol yang berlaku.
International Football Association Board (IFAB) bertanggung jawab menetapkan Laws of the Game, yaitu aturan resmi permainan sepak bola. FIFA mengelola berbagai aspek sepak bola internasional dan menyelenggarakan kompetisi dunia. Sementara itu, asosiasi nasional serta penyelenggara kompetisi menjalankan aturan dalam lingkup masing-masing.
Dengan kata lain, IFAB menetapkan aturan permainan, sedangkan wasit menerapkannya saat pertandingan berlangsung. Keduanya memiliki peran yang berbeda dalam menjaga konsistensi dan sportivitas sepak bola.
Istilah bubble biasanya berhubungan dengan pembatasan lingkungan kompetisi, sedangkan pengaturan skor mengacu pada tindakan memanipulasi hasil pertandingan. Keduanya memiliki konteks yang berbeda dari aturan dasar permainan.
Istilah bubble biasanya digunakan untuk menggambarkan sistem penyelenggaraan kompetisi dalam lingkungan yang dibatasi. Peserta, ofisial, dan pihak terkait berada di area tertentu dengan interaksi bersama pihak luar yang dikendalikan. Sistem seperti ini pernah digunakan dalam sejumlah kompetisi selama masa pandemi untuk membantu mengurangi risiko penularan penyakit.
Namun, bubble bukan salah satu dari 17 hukum utama sepak bola yang ditetapkan IFAB. Penerapannya bergantung pada kebutuhan penyelenggara, kondisi tertentu, dan protokol yang berlaku.
Pengaturan skor atau match-fixing adalah tindakan memanipulasi hasil atau jalannya pertandingan demi keuntungan tertentu. Praktik ini bertentangan dengan sportivitas karena hasil pertandingan tidak lagi ditentukan secara jujur oleh kemampuan dan usaha tim.
Pemain, pelatih, ofisial, dan pihak lain yang terlibat dalam kompetisi perlu menjaga integritas olahraga. Pengawasan dan pelaporan dugaan kecurangan juga penting agar pertandingan tetap berlangsung secara adil dan kepercayaan penonton terhadap sepak bola terjaga.
Baca juga:In This Economy, Harus Pintar Cari Promo Sana-Sini
Memahami peraturan sepak bola membuat pengalaman menonton pertandingan jadi lebih seru. Keputusan wasit, gol yang dianulir, hingga hadiah penalti pun bisa dipahami dengan lebih mudah. Di luar lapangan, penggemar sepak bola juga bisa menikmati aktivitas hiburan atau memenuhi kebutuhan sehari-hari dengan mencari penawaran yang menarik.
Untuk menemukan promo dan diskon dari berbagai merchant, kunjungi DOKU.Promo. Cek penawaran yang tersedia dan baca syarat serta masa berlakunya sebelum digunakan. Dengan begitu, aktivitas di luar lapangan bisa tetap menyenangkan sekaligus membantu menghemat pengeluaran.
Share Peraturan Sepak Bola yang Perlu Kamu Ketahui: Aturan Main, Pelanggaran, dan Sanksi

Setelah melewati hari-hari yang penuh jadwal, deadline, meeting, dan berbagai urusan lainnya, weekend rasanya memang paling enak dipakai untuk berhenti sejenak.

Kita hidup di zaman dimana ada banyak hal dalam hidup yang bisa dilakukan tanpa perlu beranjak dari tempat duduk.

Pengeluaran 25–30 ribu untuk makan siang mungkin terasa kecil. Tapi kalau dikeluarkan di setiap hari kerja, jumlahnya bisa jadi cukup berat di akhir bulan.

Urusan stok kebutuhan rumah sering kali jadi hal yang terlupakan, terutama buat anak kos atau pekerja dengan rutinitas yang padat.

Perjuangan kita di hari ini sesederhana bangun pagi, berangkat kerja, menyelesaikan deadline, mengatur pengeluaran, hingga memastikan kebutuhan diri sendiri dan orang-orang tersayang selalu terpenuhi.
Promo
Perusahaan
Bantuan
Promo
Perusahaan
Bantuan