Sehat Natural! Cobain Cara Membuat Wajah Glowing Permanen Cuma Pake Bahan Alami

Rahasia cara membuat wajah glowing permanen ada pada kombinasi perawatan dari luar seperti pembersihan rutin, penggunaan pelembab, sunscreen, serta masker alami seperti lidah buaya, alpukat, atau madu. Gaya hidup sehat juga berpengaruh besar terhadap kulit yang terhidrasi, bernutrisi, dan terlindungi seperti minum air putih yang cukup, konsumsi sayur dan buah, tidur cukup, manajemen stres, dan olahraga rutin.

Punya wajah glowing nggak harus dengan perawatan yang mahal. Sobat DOKU bisa memulainya dengan langkah sederhana yang dilakukan secara rutin, karena kunci utamanya adalah konsistensi. Hasil yang sehat dan tampak awet layaknya glowing permanen ini bergantung pada seberapa rajin Sobat DOKU menjaga kebiasaan baik tersebut dalam jangka panjang. Yuk, simak cara mendapatkan wajah glowing permanen menggunakan bahan-bahan alami berikut ini!

Penyebab Wajah Tidak Cerah dan Glowing

Sobat DOKU merasa wajah gampang kusam padahal sudah menggunakan berbagai macam produk skincare? Tantangan untuk memiliki kulit wajah yang sehat memang cukup serius. Apabila Sobat DOKU sering terpapar sinar matahari, perubahan hormon yang intens, polusi, pola makan berantakan, kurang tidur, dan gaya hidup kurang baik bisa membuat perawatan kulit jadi percuma.

Perawatan rutin seperti skincare dan facial akan sia-sia kalau nggak dibarengi dengan gaya hidup sehat. Padahal gaya hidup sehat mendatangkan banyak keuntungan, salah satunya kulit yang terawat dengan baik.

Cara Membuat Wajah Glowing Permanen

Untuk membuat kulit wajah menjadi sehat dan senantiasa glowing tidaklah instan, tapi didapatkan dari konsistensi. Kebiasaan dasar seperti cuci muka dengan foam yang sesuai jenis kulit, nggak sering menyentuh wajah, rutin pakai sunscreen, dan hidrasi kulit harus dilakukan secara rutin. 

Kebiasaan kecil yang konsisten jauh lebih efektif, dibandingkan perawatan kulit dengan biaya mahal yang dilakukan sesekali. Ini dia beberapa cara yang bisa membuat wajahmu glowing  di luar dan dalam.

Perawatan Kulit dari Dalam (Alami)

Menerapkan gaya hidup sehat merupakan langkah awal dan taktis untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan, kecerahan, dan kelembapan kulit. Ini dia gaya hidup sehat yang bisa Sobat DOKU lakukan dengan mudah dan konsisten.

1. Minum Air yang Cukup

Hidrasi adalah kunci utama yang membuat kulit sehat secara alami. Air bermanfaat sebagai pengangkut nutrisi sehat ke sel-sel kulit dan membantu membuang racun (detoksifikasi) dari dalam tubuh. Ketika tubuh Sobat DOKU terhidrasi dengan baik, elastisitas kulit menjadi terjaga, sehingga kulit tampak lebih kenyal dan nggak mudah kering atau bersisik.

Kekurangan air putih dapat membuat garis-garis halus di kulit lebih terlihat dan proses penyembuhan luka lebih lambat karena fungsi sel kulit yang menurun. Oleh karena itu, Sobat DOKU wajib memenuhi asupan air putih yang cukup setiap harinya, yaitu sebanyak minimal 2 liter atau 8 gelas per harinya.

2. Konsumsi Makanan yang Bergizi

Makanan kaya antioksidan berperan penting melawan radikal bebas yang berpengaruh pada kesehatan Sobat DOKU, termasuk kulit. Kamu dapat mengonsumsi beberapa makanan pilihan berikut untuk meningkatkan kesehatan kulit. Bisa dipilih sesuai yang kamu suka.

• Alpukat: Buah lezat ini mengandung lemak sehat atau lemah tak jenuh tunggal yang efektif menjaga kelembapan alami kulit dari dalam.
• Jeruk: Vitamin C yang terkandung di dalamnya sangat penting untuk produksi kolagen, protein yang meningkatkan kekenyalan kulit dan perbaikan jaringan kulit yang rusak. Manfaat ini juga bisa Sobat DOKU dapatkan melalui variasi jus untuk kulit glowing lainnya yang mengandung vitamin C.
• Bayam & Brokoli: Kedua sayur ini mudah ditemukan di pasaran. Mengandung banyak vitamin A dan E yang berfungsi sebagai pelindung alami kulit dari kerusakan sinar UV (matahari) serta mempercepat pergantian sel kulit baru yang lebih sehat.

3. Tidur yang Cukup

Sobat DOKU yang sering begadang sebaiknya menghindari hal ini karena tidur yang cukup punya andil besar untuk kesehatan kulit. Saat tertidur, tubuh memasuki fase regenerasi sel-sel. Maka dari itu, ketika Sobat DOKU tidur di malam hari, aliran darah ke kulit meningkat dan tubuh memproduksi kolagen lebih banyak. 

Kurang tidur akan memicu peningkatan hormon kortisol yang membuat kulit mudah kusam, tampak kantung mata, dan kulit kemerahan akibat peradangan. Waktu tidur yang berkualitas 7 hingga 9 jam akan membantu sel-sel kulit melakukan regenerasi, sehingga memperbaiki kerusakan yang diakibatkan paparan sinar UV dan polusi.

4. Kelola Stres

Stres yang nggak dikelola dengan baik akan memicu berbagai masalah kulit seperti jerawat, eksim, atau psoriasis. Saat stres, hormon kortisol meningkat yang mengakibatkan kulit memproduksi minyak berlebih, sehingga kulit mudah menyerap kotoran karena pori-pori tersumbat. 

Selain itu, stres kronis dapat melemahkan sistem imun yang menurunkan kemampuan kulit untuk menyembuhkan bekas alergi atau luka. Aktivitas seperti meditasi, yoga, atau melakukan hobi yang disenangi dapat membantu mengelola stres demi kulit yang lebih sehat.

5. Hindari Rokok dan Alkohol

Keduanya adalah musuh utama kesehatan kulit. Kandungan nikotin dan bahan kimia lainnya dalam rokok memperkecil pembuluh darah, sehingga pasokan oksigen dan nutrisi ke permukaan kulit berkurang. Kulit pun menjadi tampak pucat, keriput, dan elastisitasnya lama-lama menurun.

Sedangkan alkohol sifatnya diuretik yang menarik cairan yang menyehatkan keluar dari tubuh, sehingga terjadi dehidrasi berat pada kulit. Konsumsi alkohol yang berlebihan juga memicu peradangan dan pelebaran pembuluh darah yang membuat kulit wajah memerah secara permanen.

Perawatan Kulit dari Luar (Skincare Rutin)

Setelah merawat kulit dari dalam, kamu juga perlu merawat kulit dari luar dengan skincare rutin. Pemilihan skincare nggak harus mahal, tapi lebih menekankan mana produk yang paling cocok dan menyehatkan untuk tipe dan kondisi kulit. Kandungan kimia dari skincare juga perlu diperhatikan dengan baik, ya, Sob! Ini dia cara merawat wajah agar glowing dengan perawatan kulit dari luar.

1. Lakukan Teknik Double Cleansing

Membersihkan wajah hanya dengan facial wash nggak akan cukup untuk melakukan tugas berat seperti mengangkat sisa makeup, tabir surya, dan polusi yang kotor. Sobat DOKU perlu pembersih berbahan dasar minyak (cleansing oil/balm) atau micellar water untuk tahapan awal. 

Setelah itu baru memanfaatkan sabun cuci muka (facial wash) untuk membersihkan sisa kotoran hingga ke dalam pori-pori. Cara ini efektif mencegah timbulnya komedo dan jerawat sebagai teknik dasar pembersihan wajah.

2. Eksfoliasi Secara Rutin

Penumpukan sel kulit mati sering kali menjadi penyebab utama wajah terlihat kusam dan terasa kasar saat disentuh. Untuk mengatasi hal ini. Sobat DOKU perlu melakukan eksfoliasi secara kimiawi dengan AHA/BHA atau fisik dengan scrub lembut.

Cara ini membantu mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel baru yang jauh lebih sehat. Sobat DOKU bisa melakukannya 2-3 kali seminggu agar tekstur kulit lebih halus dan produk skincare lainnya dapat meresap lebih optimal.

3. Gunakan Serum Sesuai Kebutuhan

Serum mengandungi bahan aktif yang menjaga kesehatan kulit dan mengatasi masalah-masalah spesifik seperti jerawat, flek hitam, kerutan, kusam, dan lainnya. Untuk hasil yang optimal, Sobat DOKU perlu memilih serum sesuai kebutuhan dan jenis kulitmu.

Misalnya serum dengan kandungan vitamin C tinggi berperan sebagai antioksidan yang menyamarkan noda hitam dan menyeimbangkan warna kulit atau Hyaluronic Acid untuk peremajaan kulit maksimal karena berfungsi mengikat air, membuat kulit wajah tampak lebih kenyal dan segar.

4. Aplikasikan Pelembab yang Tepat

Pelembab berfungsi memastikan kulit terhidrasi dengan baik karena dikunci secara optimal dan menguatkan lapisan pelindung kulit (skin barrier). Pilihlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit. Apabila kulit Sobat DOKU berminyak maka pilih pelembab yang menyerap minyak. 

Kandungan pelembab seperti Ceramide sebaiknya dipilih karena mampu memperbaiki pelindung kulit yang rusak dan mencegah peradangan akibat polusi atau faktor lingkungan.

5. Gunakan Sunscreen (Tabir Surya) Setiap Hari

Ini adalah perawatan yang krusial dan jangan sampai dilewatkan, walaupun Sobat DOKU lebih sering berada di dalam ruangan. Sunscreen berfungsi melindungi kulit dari sinar UV berlebih yang menjadi penyebab utama timbulnya kerutan dan flek hitam.

Sobat DOKU sebaiknya menggunakan sunscreen minimal SPF 30 untuk perlindungan dari sinar UV secara optimal. Ini adalah investasi perawatan kulit yang dianjurkan dilakukan sejak lama karena hasilnya berpengaruh sampai Sobat DOKU tua nanti.

6. Pijat Wajah Secara Lembut

Tidak hanya punggung Sobat DOKU, wajah juga perlu dipijat secara lembut dan rutin untuk meningkatkan sirkulasi darah dan merelaksasi otot-otot yang tegang. Aliran darah yang lancar membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi yang menyehatkan kulit. Cara ini memberikan efek cerah yang alami dan meningkatkan proses detoksifikasi, sehingga wajah tidak terlihat sembab.

7. Berikan Nutrisi Ekstra dengan Masker Wajah

Satu helai masker wajah memberikan segudang manfaat seperti mencegah jerawat, menjaga kelembaban, hingga mencerahkan. Sobat DOKU bisa memanfaatkan sheet mask yang dijual di pasaran atau masker alami yang dibuat sendiri seperti bengkuang (untuk mencerahkan), madu (untuk antibakteri), dan alpukat (untuk kelembaban ekstra).

Maskeran adalah upaya yang tepat untuk relaksasi tubuh dan kulit. Sobat DOKU bisa menggunakannya 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Manfaatnya langsung terasa saat itu juga. Kulit wajahmu akan jadi lebih dingin dan lembut.

8. Rutin Treatment Profesional dengan Dokter Kulit atau Kecantikan

Sobat DOKU perlu rutin ke dokter kulit untuk memastikan kulit selalu sehat dengan melakukan treatment atau facial. Cara ini juga bisa membuat hasil dari perawatan mandiri yang sudah Sobat DOKU lakukan terlihat lebih cepat. Dengan konsultasi ke dokter, Sobat DOKU mengetahui jenis kulit yang dimiliki dan mendapatkan rekomendasi produk perawatan yang tepat.

Bahan Masker Alami untuk Wajah

Ada banyak bahan alami yang dijual di pasaran yang bisa Sobat DOKU manfaatkan. Cara mengolahnya pun mudah, tinggal dihaluskan, lalu dibalurkan ke kulit wajah secara merata dalam beberapa menit. Ini dia daftar bahan alami untuk memutihkan wajah dan glowing yang bisa dijadikan masker wajah.

• Bengkuang: Dikenal sebagai bahan alami untuk memutihkan wajah dan glowing. Kadar airnya tinggi. Mengandung antioksidan dan vitamin C yang bisa juga melembutkan kulit.
• Kunyit: Kandugan kurkuminnya mencerahkan kulit dan bisa untuk mengatasi peradangan.
• Lidah Buaya (Aloe Vera): Teksturnya yang lengket dan dingin membantu menenangkan, melembapkan, dan meregenerasi kulit.
• Madu: Memiliki sifat antibakteri dan mencerahkan kulit. Bertindak sebagai pelembab alami.
• Lemon/Jeruk Nipis: Di awal Sobat DOKU mungkin akan terasa gatal karena keasamannya. Namun, buah ini kaya akan Vitamin C dan AHA alami untuk mengangkat sel kulit mati, tapi untuk yang punya kulit sensitif sebaiknya dihindari.
• Pepaya: Mengandung enzim papain yang berfungsi sebagai eksfoliator alami untuk menghilangkan sel kulit mati.
• Teh Hijau: Mengandung antioksidan yang ampuh untuk melindungi kulit (memperkuat skin barrier).
• Alpukat: Bersifat melembapkan dan menutrisi kulit agar lebih lembut dan sehat.
• Yogurt: Kandungan asam laktatnya membantu pengelupasan sel kulit mati secara alami dan membuat warna kulit merata. Yogurt adalah salah satu bahan alami untuk memutihkan wajah secara efektif.
• Beras (Tepung Beras): Mengandung ferulic acid dan allantoin untuk membuat kulit menjadi cerah dan segar alami.

Agar hasilnya maksimal, pastikan untuk memilih bahan masker yang sesuai dengan kondisi kulitmu. Bagi Sobat DOKU yang memiliki kulit berminyak dan berjerawat, pilihlah bahan yang menenangkan seperti lidah buaya atau teh hijau. Jika kulitmu cenderung kering, berikan nutrisi dan kelembapan ekstra dari alpukat, madu, atau yogurt. 

Khusus bagi Sobat DOKU yang memiliki kulit sensitif, sebaiknya hindari bahan dengan tingkat keasaman tinggi seperti lemon atau penggunaan kunyit yang terlalu pekat biar nggak memicu reaksi kemerahan atau iritasi.

Cara Penggunaan Bahan Alami untuk Perawatan Kulit

Menggunakan bahan alami untuk membuat wajah yang glowing sebenarnya sama saja tekniknya dengan yang bahan kimia. Caranya mudah untuk dipraktikkan di rumah dan cepat. Apalagi bahan-bahan tersebut tersedia di pasaran.Tapi, Sobat DOKU perlu tahu kalau nggak semua bahan alami cocok di setiap kulit, ya!

Sebelum mencoba, Sobat DOKU sangat dianjurkan untuk melakukan patch test terlebih dahulu guna menghindari reaksi alergi. Caranya, oleskan sedikit bahan masker atau toner di area kulit yang tersembunyi, seperti di belakang telinga atau bagian dalam lengan, lalu tunggu selama 24-48 jam untuk memastikan nggak ada reaksi kemerahan atau gatal.

Jika kulit terasa aman, Sobat DOKU bisa lanjut menggunakannya untuk mendapatkan hasil yang maksimal dengan tata cara yang tepat. Ini dia beberapa tips penggunaan bahan alami yang simple, tapi punya manfaat besar untuk menghasilkan kulit yang sehat:

• Masker Buah/Sayur: Pilih buah dan sayur yang mudah diolah. Haluskan buah dan sayur seperti alpukat, pepaya, atau lidah buaya di mangkok, lalu oleskan ke wajah. Tunggu beberapa menit, kemudian bilas. 
• Masker Kunyit & Madu: Campur sedikit kunyit bubuk dengan madu hingga menjadi pasta, oleskan beberapa menit sampai terasa menyerap di kulit lalu bilas.
• Toner Daun Sirih: Rebus daun sirih sampai mendidih, tunggu sampai dingin, lalu gunakan sebagai toner wajah dengan kapas.
• Scrub Oatmeal & Madu: Campurkan oatmeal dengan madu, lalu oleskan ke wajah secara merata. Tunggu beberapa menit, kemudian bilas. Masker ini berfungsi mengangkat sel kulit mati secara alami.

Glowing Maksimal Dimulai dari Pilihan yang Cerdas

Merawat kesehatan kulit nggak hanya dengan perawatan alami, tapi juga memilih produk skincare yang berkualitas dan cocok untuk kulit. Produk yang mahal belum tentu cocok di kulit, di sinilah Sobat DOKU perlu cerdas memilih produk skincare agar kantong nggak jebol. Manfaatkan promo skincare, self care, dan lifestyle agar Sobat DOKU tetap konsisten merawat kulit tanpa menghamburkan uang.

Yuk, tetap konsisten merawat kulit secara rutin dengan memanfaatkan promo health & beauty dari DOKU.Promo. Di sini Sobat DOKU akan menemukan berbagai promo kecantikan dan kesehatan yang menarik dari merchant yang bekerja sama dengan DOKU.Promo. Sobat DOKU jadi lebih berhemat, produk-produknya relevan dengan gaya hidup anak muda dan cocok untuk kamu yang ingin glowing tanpa overbudget.